Люди проводят со смартфонами больше времени, чем спят
Пeрeгрузкa мoзгa пeрeд сном приводит к бессоннице. Из-за этого многие подростки и взрослые люди не могут выспаться и чувствуют себя подавленными в течение всего рабочего дня. Для сравнения, на сон в среднем у людей уходит по 8 часов 21 минуте. Оказывается, среднестатистический взрослый человек проводит с электронными устройствами 8 часов 41 минуту в день. Специалисты из компании Silentnight провели опрос. […]
Читать дальше