Этo мoжeт быть связано с слишком высокой температурой в комнате, теплым одеялом или ночной одеждой, которая не дышит.Бессонница и другие расстройства сна увеличивают концентрацию кортизола, гормона стресса. Во время сна температура тела падает. Предыдущие исследования доказывают, пижамы стираются не так часто, поэтому отказ от них снизить риск бактериальных и грибковых заболеваний кожи и аллергии. Часто люди жалуются на дискомфорт во время сна, частые пробуждения. Пижама может задерживать тепло и снижать качество сна, повышать риск перегрева. Вещество оказывает влияние на все системы организма, повышает риск болезней сердца и сахарного диабета.Читайте также: Спать голым — крайне полезно для здоровьяУченые советуют отказаться от ночных пижам и спать без одежды. Сон без одежды дает отдых телу.