Исследователи из Университета Коре проанализировали состояние здоровья 1600 человек в возрасте 47-59 лет и связали полученную информацию с биоритмами людей. 95 добровольцев оказались типичными «совами», 480 – «жаворонками», остальные участники эксперимента имели промежуточный тип биоритмов. Результаты исследования опубликованы в издании WebMD.

Вне зависимости от возраста, образа жизни и уровня липидов в крови, заболеваемость «сов» оказалось значительно выше, чем «жаворонков». Мужчины-совы чаще болели сахарным диабетом, саркопенией. Женщины-совы имели больше проблем с лишним весом, чаще встречался метаболический синдром, говорящий о приближающемся сахарном диабете.

Читайте также: «Совы» чаще испытывают проблемы с успеваемостью

Качество сна у «сов» ниже, чем у «жаворонков». «Совы» чаще ведут неправильный образ жизни: курят, ужинают поздно ночью, мало занимаются спортом. Каждый фактор оказывает влияние на здоровье и сказывается на частоте встречаемости большинства заболеваний.