Назван главный враг любой диеты

535746def75da15c941863481653d69b

Причинoй прoвaлa любoй, дaжe сaмoй стрoгoй, диeты мoжeт стaть выпивка.

Специалисты из Университета Филадельфии уверяют, чтобы быстро похудеть при любом выбранном рационе питания, нужно строго-настрого отказаться от употребления алкоголя.

Ученые проанализировали данные 4 000 добровольцев, которые боролись с избыточном весом. Специалисты пришли к выводу, что даже небольшие «срывы» в воздержании от употребления алкоголя полностью уничтожают достигнутый благодаря диете эффект.

Диетологи подчеркивают, что на кратковременную потерю веса спиртные напитки имеют незначительное влияние. А вот в длительной перспективе его употребление наносит вред фигуре и способности ее эффективной коррекции.