Экспeрты нaзвaли сaмую эффeктивную диeту для пoxудeния.

Диeтoлoги считaют, чтo супoвaя диeтa — сaмaя эффeктивнaя для жeлaющиx пoxудeть. Eё слeдуeт oтнoсить к жёстким низкокалорийным системам диетического питания, она доказала свою эффективность в сравнении с другими способами уменьшения веса.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Ученые Оксфордского университета провели исследование, к нему привлекли 278 добровольцев, разделив их на группы. Те из волонтеров, кто употреблял не более 810 калорий в сутки на протяжении 24 недель, значительно похудели. Их результаты были в три раза эффективнее, чем у добровольцев, придерживающихся других диет. Учёные включили в низкокалорийную диету супы, коктейли и специальные батончики. Низкокалорийная система питания позволяет терять на протяжении года 10,7 кг. Эффективность диеты определялась спустя много месяцев после их прекращения. Необходимо было выяснить, не набирают ли люди вес обратно. К тому же радикальная суповая диета снижает риск развития заболеваний сердца и инсультов.

Читайте также: Диетологи подсказали, как «сбросить» 5 кг за четыре дня

Ранее считалось, что радикально худеющие люди впоследствии также быстро набирают вес. На основе проведенного исследования врачи планируют внедрить радикальные планы по использованию жесткой диеты, основой которой являются супы и коктейли, для лечения диабета.